《沙市中學報》第170期
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沙市中學黨委召開2017年度民主生活會
本報訊（記者 張娟娟）根據《中共荊州市紀委機關中共荊州市委組織部印發<關于開好2017年度黨員領導干部民主生活會的實施方案>的通知》（荊組辦〔2018〕1號）精神，我校黨委于2月10日如期召開了2017年度民主生活會，市政協副主席、市教體局黨組書記、局長文藝，市教體局辦公室主任宋國亮、市教體局人事科楊秋芳及普教科陳晨等四名同志蒞臨我校，我校黨委全體班子成員出席會議，四個在職教職工黨支部書記列席會議。
在本次民主生活會上，我校黨委書記、校長熊禮才同志代表領導班子對2017年度的工作進行了總結，指出我校在這一年里一心一意抓教學、堅定不移抓改革、全力以赴保平安、勇于擔當惠民生，細數新高考給我校帶來的一系列變化，并對2018年的工作進行了展望，指出我校將以信息化建設為抓手促進校園管理規范文明，以文化建設為抓手促進校區環境提檔升級，以課程建設為抓手促進教學管理變革創新，以制度建設為抓手促進教育管理嚴謹有序。隨后，熊禮才同志和其他班子成員分別開展了自我批評和互相批評。在此過程中，領導班子的自我批評內容具體、剖析透徹、抓住要害，整改措施對著問題，具有操作性，彼此間的相互批評出于公心、直截了當，不以提希望代替點問題，不以工作建議代替批評意見，認真貫徹落實荊州市委的文件精神。最后，市政協副主席、市教體局黨組書記、局長文藝同志對本次民主生活會進行了點評，強調民主生活會是黨內政治生活的重要形式，參加沙市中學領導班子民主生活會收獲頗豐，指出批評與自我批評很坦誠、很準確，工作沒有走過場，很成功，希望我校通過民主生活會把工作推向新高度，上個新臺階。隨后，文藝同志對我校的工作提出了幾點具體建議。
我校本次開展的民主生活會堅持嚴的標準、嚴的措施、嚴的紀律，堅持“團結-批評-團結”，實事求是，出于公心，嚴肅認真提意見，滿腔熱情幫同志，不糾纏細枝末節，不搞無原則紛爭，開出了高質量、好效果，我校將以此為契機，進一步推動教育教學工作的全面發展和提高。
圍繞四個“促進” 擼起袖子加油干
--在2018年春季開學第一次教職工大會上的講話
◎ 黨委書記 校長 熊禮才
本學期乃至今后一個時期學校工作的重點，我已在上學期的總結會上做過概述，簡稱為四個“促進”，即2018年我校將以信息化建設為抓手，促進校園管理規范文明；以文化建設為抓手，促進校區環境提檔升級；以課程建設為抓手，促進教學管理變革創新；以制度建設為抓手，促進教育管理嚴謹有序。下面，我一一向大家做簡要部署。
一、以信息化建設為抓手，促進校園管理規范文明
截至年前的臘月二十五，隨著校園車行閘道的調試完畢，校區的信息化建設基本完成，最直觀的表現，是車輛的進出再不是由保安手動開閘；校園周邊的巡視，也完成了由人工巡查到電子屏的全面監控。而更深層的變化在于，隨著教室視屏的全面開啟，傳統的教學巡查插上了電子化的翅膀；習坎電視臺的運行，使學生活動更具現代氣息；校園進出及門禁管理，使校園一卡通真正開始體現其管理的價值。從上學期學校的運行來看，我們在管理上還有諸多的隨意性，教育教學的規范性遠遠沒有得到體現。校門的進出，尤其是遇到學校放假，家長及社會人員隨意進出，增加了校園的安全隱患；校園周邊的流動攤販，增加了學生的衛生隱患；師生到校距離的延長，對教學秩序及教學效果造成沖擊和影響。校園學生管理新的規范有待形成，教學活動的開展有待進一步規范。凡此種種，隨著學校信息化管理平臺的建成，隨著各部門管理力度的加大，校園管理要形成新的常態，要以規范、文明為基本準則，促進學校管理水平的整體提升。
二、以文化建設為抓手，促進校區環境提檔升級
記得去年教師節，市委書記楊智參觀完學校后，就校園環境給了八個字的評價--園林特色，學府氣質，并囑咐我們用心做好校園文化建設。年前，我校文化建設方案幾經論證，已基本形成。今年，我校的文化建設的任務，就是從文化硬件和軟件兩個方面同時著手，著力提升學校的文化品位和師生的文明素質，為初具園林特色的校園環境增加濃郁的學府氣質。
具體地說，校園環境建設方面，要完成校史館的全面布置，完成校區二期遺留工程及三期建設工程，及藝術館的浮雕墻、校園電子顯示屏和教師管理用房的基建工程。校園軟環境建設，要完成各幢樓宇的命名，完成校園楹聯、書畫作品的布置，完成教室、寢室、食堂及辦公室文化布置，要進一步豐富師生尤其是廣大教職員工在校的業余生活。學校工會將進一步完善教工各個協會的建設并開展常年的文體活動，各項活動要求比出結果并予以獎勵表彰。按園林專家估計，我校的花草樹木，三年左右時間會逐步豐茂，屆時，僅從外觀上看，我們的校園會呈現“四季花開，終年常綠”的特點，而我們的校園軟環境建設，需要做到的就是錦上添花?！笆陿淠景倌陿淙恕保?018年，力爭通過我們的努力，讓我們的校園充滿濃郁的文化氣息。
三、以課程建設為抓手，促進教學管理變革創新
近兩年來，我們為新高考的落地運行已做了大量培訓。今年的九月一日，新高一年級就將真正圍繞新高考模式開展教育教學活動。我們也一直在強調，新高考之新，是對傳統辦學模式的一次顛覆。從教育觀念來看，我們要從圍繞高考分數辦學變為圍繞立德樹人的目標辦學，從教育手段來看，我們目前的雙周練模式已不能全面適應教育教學的需要，選課走班成為必須。2018年，首先就是我校教學管理的變革創新之年。其具體體現為：
?。ㄒ唬┐罅﹂_展學校核心素養和課堂教學專題研究，初步形成具有我校特色的校本課程體系。教導處將組織各教研組，以課題為抓手，開展學習學考選考分類要求，對核心素養目標進行項目分拆，開發出學校分類教學校本教材，并形成我校選課走班的基本模式。
?。ǘ┻M一步豐富我校的創新教育體系，形成更具覆蓋面的學校選修課模式。創新教育是新高考背景下教育教學的生命線，在現有的學科競賽與大學先修課等的基礎上，增加文科類、學生社團活動類以及體藝科技類等的課外教學活動，培養學生的核心素養，形成學校新時期教學活動的新的特色、新的亮點。
?。ㄈ┨剿鹘處煿芾淼闹贫冉ㄔO及新高考背景下的教師績效評價方案。新高考背景下，教師教學過程考核、教師教學評價、學生學習評價、教研組考核以及教師績效津貼標準是一個全新的體系，也涉及到廣大教職員工的切身利益，方案形成需要廣泛征求意見，充分論證。時間緊，任務重，待方案形成后，我們將通過教代會予以討論通過。
新的教學方案與目標，為教師的專業化發展提供了契機，同時也提出了挑戰。記得葉翠微校長到我校講學時曾說過，新高考，是學生選擇老師，而學生選擇的標準就是老師為新高考所開發的課程是否具有吸引力。過去我們的老師在專業上是高高在上的專家，學生是否愿意聽課并不重要。固定的行政班，固定的學科教師，教師是“皇帝的女兒不愁嫁”?，F在，供需關系的變化，逼迫我們必須放下身段，做好自我展示，供學生選擇。尤其是高一高二的老師們，不要把新高考僅僅當作現高三年級老師的事情。大家應該看到，新高考模式下，教師不再是三年一個循環的教學程序，不僅僅局限于應對三年一個循環的高考，還需要面對兩年、兩年半一個循環的學考。學生的選擇，必然將教師劃分出等級，自然就與教師的津貼掛了鉤，希望大家認真應對，主動尋找自己在這一輪變革中新的位置。
四、以制度建設為抓手，促進教育管理嚴謹有序
在新高考背景下的教育管理提出的要求“嚴謹、有序”，說實話，這是一個極低的要求，其主要根源，在于我們的班主任和學生進入新校區后，尚未真正適應新的環境，尚未真正完成角色的轉變。班主任的跟班，學生的自我管理，與新環境的要求尚有較大的差距。為此，我們上半年的工作重心，要堅決放在制度建設這一環節上，通過制度建設，進一步完善德育活動的流程，全面促進德育工作的規范、有序，其工作抓手，就是學校作息時間安排上的幾大節點。
具體地說，抓實抓牢學生早自習按時進班，大課間的做操跑操，中午12點40分的午休與課前的練字、唱歌，7點鐘的時事教育，第三節晚自習的管理，11點15分左右的晚就寢。圍繞這些時間節點，學工處與教導處按各自管理職能，制定出清晰的操作流程及獎懲措施，全員多方宣傳、培訓、執行，以此規范師生行為，形成管而不死、活而不亂的教育教學秩序。這些方面，也將是本學期學校對學工處和年級考核的最主要的措施。
在這個基礎上，學工處全力謀劃7月份之后新高一的管理模式，以課題為依托，完成學生生涯規劃、社團活動以及心理教育等方面的課程建設，促進新課程的平穩落地，與新高考形成有機的融合。
在文化建設方面，學工處啟動較早，基礎較好，力爭在全年予以進一步梳理完善。
老師們，2018年，我們面臨幾大磨合。新校區已不再新，已成為我們工作學習的永久場所，我們必須理性接受，形成我們新的工作常態；新高考就在我們的觀望探尋中走進我們的教育教學活動，我們必須張開雙臂主動迎接它的擁抱；新管理是為適應上述兩個變化應運而生的，我們必須迅速調整我們的慣性思維，力求讓自己在新的形勢之下迅速找準努力的方向。
今天，我僅就2018年度的主要工作做了部署。會后，請各部門各年級圍繞校長辦公會的會議精神，圍繞“四個促進”的工作目標，帶領全體教職員工“擼起袖子加油干”！
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立德樹人 修煉境界
--在沙市中學2018年春季開學典禮上的講話
◎ 黨委書記 校長 熊禮才
雄雞方唱罷，靈犬迎春來。伴著春的氣息，我們又步入了一個新的學期，開始求知生涯中的又一個里程碑。在此，我首先祝福全體習坎員工工作愉快，生活幸福！祝福全體習坎學子學業進步，全面發展！
春節前后，我一直在思考，今年開學典禮和同學們交流一個怎樣的話題。紛繁的思緒中，有一個詞語始終揮之不去，那就是習近平同志在黨的十九大報告中提出的教育目標：立德樹人。按理說，健全的人格與高尚的品格本應就是教育者的基本使命，也是千百年來教育者孜孜以求的宏偉目標。2015年，聯合國教科文組織推出的《對教育本質的新認識》一文中也指出，“以道德倫理為基礎的道德人文主義價值觀是世界性的教育趨勢”。那么，習近平同志為什么自十八大以來反復囑咐教育要回歸立德樹人的根本目標呢？我想，“立德樹人”四個字，除了是對當下教育重分數輕品格的教育方向的重新審視外，也是從根本上指明了為師者、為學者必須樹立的正確的價值觀和成才觀。所以，今天我就把“立德樹人”當做我的新春寄語，送給全體習坎人。
育人是教育的原點，成人是教育的真諦。司馬光在《資治通鑒》中對人才的劃分有明確的標準，他說：“才者,德之資也;德者,才之帥也。才德全盡謂之圣人，才德兼亡謂之愚人，德勝才謂之君子，才勝德謂之小人?！彼€說“茍不得圣人、君子而與之,與其得小人,不若得愚人?！彼U述的道理很明白：德不立，不能成人，更不能成才。使道德回歸人，道德植于人，人才有了立根之基，從而成為一個大寫的人，一個有格調的人。
把司馬光的觀點放到今天，來考量我們自己，頗有現實意義。也許，我們成不了圣人，畢竟中國古代公認的圣人也才兩個半，孔子、王陽明算兩個，曾國藩算半個。那么至少我們可以努力地成為君子，甚或是愚人，但千萬不可成為才華遠勝品德的小人。
品德的養成并非高不可攀的目標，就同學們校園生活而言，品德的外顯就是我們的日常行為，品德的內化就是我們的個人修養。
自進入新校區以來，我們的生活環境、生活方式發生了根本的變化。我們習坎人迅速地適應著新環境，美化著新環境。一個學期以來，沒有發生過一例污染習坎湖的事情，沒有發生過一起惡性的校園安全事故，沒有發生過一件破壞校園大型基礎設施的事件。我們欣然看到的是，在大型活動中，總有無私的習坎志愿者甘于幕后，默默奉獻；在同學重病之時，總有無數雙手慷慨解囊，接力救助；大家迅速地適應著新的作息時間，努力維護著校園的整潔美麗，竭誠傳承著“上善若水、自強不息”的習坎精神。這就是習坎品德最為直接的體現，就是我們習坎人良好素養最得體的展示。
當代著名哲人馮友蘭曾把我們的這個境界稱之為人生的自然境界，一種出自于本能的善的表現。但是，僅僅擁有這些還不夠。我們還應看到，一個學期以來，校園中還存在諸多不文明的行為表現：住讀生中極少數同學唯我獨尊，不遵守寢室紀律與規定；廁所里的隔板門窗損壞嚴重；自習教室的門窗桌椅得不到妥善的保護，校園的花草時有采摘，教室的學習環境，尤其是自習環境還達不到理想的要求……我們的行為還不能把個人與集體、自我與他人的利益得到更妥帖的處理，換言之，我們的個人修養還有待進一步的提高，還需要朝著馮友蘭先生界定的“道德境界”乃至“天地境界”不斷修煉！
同學們，沒有挺拔的脊梁，再光鮮亮麗的外表也只是浮華。而“風生于地，起于青萍之末”，崇高的道德修養必須是從最微小的文明行為開始。本學期，我們號召大家以“規范文明”的標準來約束自我言行，在這個夢想與人格升華的地方，青春與熱血沸騰的地方，在美麗的習坎園，播種文明和理想，收獲欣喜與成功!
科技助推中國夢 青春激昂習坎情
--沙市中學第八屆校園科技節掠影
◎ 張祥文
2月7日上午，伴隨著頒獎儀式的結束，沙市中學第八屆科技節順利落下帷幕。
自2月5日以來，短短兩天的科技節上，科技的熱潮與春風一同掠過整個習坎園。作為沙市中學深受學生喜愛的傳統節日，本次活動規模宏大，項目種類繁多，堪稱沙市中學科技節乃至荊州市中小學科技節歷史之最。
習坎講堂精彩紛呈，科技展演創意無限；實驗樓內，暗藏乾坤。人型機器人比賽、3D打印設計比賽、技術與設計比賽（搭建風扇）、電子控制技術比賽（搭建遙控小車）、WER機器人比賽、環境監測車比賽、無人機操作比賽、電腦制作活動、理、化、生數字化實驗比賽、生物數字顯微鏡操作比賽、物理“自制物理演示器材、航模”活動、物理“裝電磁發動機、電磁炮”比賽、化學制作“水中花園、晶胞模型”比賽、生物數字顯微鏡操作比賽、校園常見木本植物的識別比賽、地理“等高線繪制探究活動、《熱力環流》現場實驗”大賽等近20個項目的展示，既延承了沙市中學科技節的傳統，讓學生近距離地感受創新科技的魅力，更體現著面向未來的智慧。
荊州市科技館“科技大篷車”也專程來到校園助力科技節，成為整個活動的又一大亮點。
除了實驗，本次科技節還創設了一些人文社科類的小活動。攝影、攝像大賽、英語趣配音大賽、演講比賽、政治“一帶一路”中的文化科技展、歷史“科技史畫報”競賽活動等，同學們期待又緊張地捧著自己的作品，喜悅又靦腆地接受來自其他同學們的贊美和掌聲。
一直以來，沙市中學高度重視學生科技創新能力的培養，開展了科技節、研究性學習等一系列校園活動，不斷整合學校、社會資源，幫助學生提升創新意識，提高創新能力，并取得了豐碩的成果。
僅2016、2017兩年內，就涌現出了“2016青少年節水設計大賽一等獎”得主游思程，第32屆湖北省青少年科技創新大賽青少年科技創新成果一等獎獲得者劉沛權同學，二等獎李典、游思程同學，三等獎李伊彤、李沛蕓同學，學校也多次獲得各級政府嘉獎。
面對未來社會，全體習坎人正以無比的熱情和開拓的勇氣不斷前進，用智慧引領方向，讓科技成就人生，力爭培養出更多像陳和生院士一樣的杰出校友和優秀科技人才！
淺談霧霾的成因及其防治
◎ 沙市中學1711班 閆笑
一、序言
霧霾，是霧和霾的組合詞。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，而霾是空氣中的灰塵、二氧化硫、氮氧化物、臭氧、一氧化碳、有機碳氫化合物等粒子組成的氣溶膠系統，也叫灰霾。霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，霧霾天氣是一種大氣污染狀態，是特定氣候條件與人類活動相互作用產生的結果。2014年2月，習近平總書記在北京考察時指出：應對霧霾污染、改善空氣質量的首要任務是控制PM2.5，要從壓減燃煤、嚴格控車、調整產業、強化管理、聯防聯控、依法治理等方面采取重大舉措，聚焦重點領域，嚴格指標考核，加強環境監管。
本文將從霧霾的主要組成著手，并結合荊州地區的地理氣候條件，簡要分析霧霾污染的主要成因，并淺談平原地區霧霾防治的主要措施及建議。
二、霧霾污染形成的主要成因
PM10（可吸入顆粒物，空氣動力學當量直徑小于等于10微米的顆粒物）和PM2.5（細顆粒物，空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。高密度人口的經濟及社會活動必然會排放大量顆粒物，一旦排放超過大氣循環能力和承載度，顆粒物濃度將持續積聚，此時如果受到靜穩天氣等影響，極易出現霧霾。
荊州地處長江中下游平原地區，地形平坦開闊，湖泊水庫眾多，亞熱帶季風性氣候，夏季炎熱多雨，冬季寒冷干燥，常年風速較小，靜風頻率高，加上長江、湖泊水汽的蒸發作用，形成了穩定而濕潤的大氣層結構，不利于大氣污染物質的擴散和轉移，一旦形成霧霾天氣，不易消散。
根據湖北省某市2016年PM2.5源解析結果，工業污染源為PM2.5主要污染源（占比約為36%），第二大污染源為機動車尾氣（占比約為26%），其余依次為揚塵（占比約為13%）、二次無機源（占比約為12%）、生物質燃燒（占比約為6%）、其它（占比約為7%）。由此可見，霧霾的形成與大氣污染物排放量、氣候環境有關，而污染來源主要包括工業污染（點源）、機動車污染（線源）、揚塵污染（面源）。
三、霧霾防治的主要措施
根據湖北日報訊（2018年2月2日）， 荊州市2017年優良天數為273天，優良天數達標率75.6%，空氣優良天數較2016年增加36天，較2014年增加99天?！扒G州藍”的連續4年增長，要得益于荊州市大氣污染防治行動計劃的大力實施。結合荊州市大氣污染防治行動計劃，本人認為，霧霾防治的主要措施應該包括以下四個方面。
1、優化工業產業格局。治理霧霾最主要的方法是減少排放，嚴格控制高耗能、高污染項目建設，依據國家產業政策的準入要求，提高“兩高一資”行業的環境準入門檻，嚴格控制新建的高耗能、高污染工業項目；要加快淘汰落后產能，對過剩產能實施等量或減量置換，落實鋼鐵、水泥、平板玻璃等重點行業的落后產能淘汰任務；優化產業發展布局，依據區域資源環境承載能力，合理確定區域內的重點產業發展布局、結構與規模。
2、調整能源消費結構。通過劃定高污染燃料禁燃區，逐步推行城鎮和農村天然氣及可再生能源等清潔能源替代散煤，控制煤炭消費量；嚴格大氣污染物排放標準，推進工業鍋爐、供熱鍋爐、工業窯爐治理改造；促進工業企業加快節能降耗升級改造，推進工業企業能源系統優化、利用余熱余壓發電等清潔生產技術改造；大力推廣使用清潔能源，提高城鎮居民生活能源天然氣使用率，提高天然氣在工業領域、交通運輸領域的應用，替代燃煤或成品油；適度有序推進太陽能、風能的規模化集中開發利用，因地制宜推進生物質燃氣、生物質成型燃料、生物質液態燃料的能源綜合利用，在農村地區和有條件的企業積極推動生物質沼氣利用。努力做到低碳生活、綠色消費，減少污染物的排放。
3、強化機動車輛污染防治。加大“黃標車”和老舊車淘汰力度，推行“黃標車”限行措施；推行機動車環保定期檢驗與安全技術檢驗有效結合；檢驗不達標的車輛，不得上道路行駛；提升汽油、柴油供應標準，鼓勵新能源汽車的使用，推廣城市綠色出行。
4、強化施工揚塵污染防治。加強預拌混凝土生產、運輸環節管控，采取覆蓋、灑水、噴霧、封閉、除塵等措施，有效控制粉塵污染；砂石堆場應設置硬質圍擋，采取噴淋壓塵或其他壓塵措施抑制揚塵產生；運輸渣土車輛應當采取密閉措施防止物料遺撒造成揚塵污染，車輛進出施工工地應清洗輪胎防止泥渣帶出。
四、建議
1、積極開展顆粒物源解析，查清顆粒物污染的來源，為精準治污提供科學技術支撐。
2、針對不同地區、不同污染源、不同污染物、不同季節制定差異化防治措施。
3、借鑒國外先進的污染防治理念和成熟的污染立法體系，不斷完善我國污染防治技術規范、排放標準和相關環保法律法規，如PM2.5治理技術規范、機動車尾氣排放標準等。
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編者按：2017年11月19日,我校部分教師赴湖南澧縣參加了第41屆湘鄂部分省級示范性(重點)高中青年教師教學研究活動。參加教學比武的我校青年教師表現出色：化學學科黃菊老師的創意課堂出類拔萃，體育老師孫旭波老師的力量與美的把握恰到好處，均獲得一等獎；英語學科張媛媛老師、班團活動楊潔老師獲得二等獎?，F將部分教師的參賽或聽課感言發表，以饗讀者。
在磨課中積淀 在研討中結晶
◎ 沙市中學化學組 黃菊
磨課，對于青年教師，好比磨刀石，它會使你快速地磨出鋒利的“寶劍”；好比拐杖，它會助你快速成長和獨立；好比鏡子，它會照見自己的不足，使你更趨于成熟。
在接到湘鄂邊青年教師比武大賽的通知后，我開始了一段痛并快樂的磨課之旅。時間轉瞬即逝，回顧這段時日，當一切的憧憬、期待、迷茫、嘗試、頓悟、反思歸于平靜，梳理走過的探索之路，一路伴隨自己的是滿滿的收獲和成長。
一、山窮水復疑無路，柳暗花明又一村
這次湘鄂邊比賽的課題是《鐵的重要化合物》，這部分內容包括鐵的氧化物，鐵的氫氧化物和鐵鹽，內容較多，如果一節課上完不太現實。我用了一周的時間搜集了大量關于鐵的化合物的相關資料。鐵的氧化物和氫氧化物重點內容在于氫氧化物的制備，創新的點就在于氫氧化亞鐵制備實驗的改進。探究實驗如果要學生設計操作不太好把控，如果是演示實驗又少了一些學生的活動。鐵鹽和亞鐵鹽主要內容是離子的檢驗和轉化，設計分組實驗學生操作比較容易上手。實驗在整節課中是比較重要的環節，要有所突破就要有創新，成為整節課的亮點，這讓我陷入了困擾，上哪去找好的點子呢？究竟選什么課題比較好呢？經過幾天的反復斟酌和思考后最終決定選擇了課題《鐵鹽和亞鐵鹽》，頓時感到“柳暗花明又一村”。
二、為課消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔
定好課題后，開始著手準備教學設計，制作課件，接下來就是試講，修改教學設計，修改課件，試講…… 每一次講完課，化學組的老師們都會提出很多意見，最開始就是磨教學內容，包括結構的調整、內容的增加和刪減、突出重點。內容確定后開始磨細節，比如語言過于啰嗦，對學生的點評語太單一，安排小組活動時，要求不夠明確或者不詳細，對學生的回答沒有進行深層次挖掘，學生回答不出來沒有進行引導，對于學生的有些回答直接忽略，每個環節過后沒有及時總結，課堂不夠活躍，板書存在的問題等等。每次評課時我都記錄好老師們提出的問題，在下一次試講時加以改進；每次克服幾個問題，試講幾遍后就比之前要好很多。由于上課有學生分組實驗，每次課前要準備實驗，課后還要清洗儀器，這也會占用大量時間。講課最密集的一周從周一到周五連上五天，上午試講評課，下午完成自己的教學任務后清洗儀器，準備實驗，晚上修改課件和講稿，個中辛苦和艱難只有經歷過的人才能了解，真是“誰解其中味，一把辛酸淚”。在這里要衷心感謝化學組的各位老師一直以來的陪伴，每個老師都提出很多寶貴的意見，給予我很大的鼓勵，讓我有了堅持下去的動力。經過磨課老師們都看到了我的狀態越來越好，我累并快樂著。
三、不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香
經歷這段痛苦的磨課后，這節課的每一個環節我都牢記于心，我的心態也越來越好。當然每節課的呈現不可能和預設的一樣，隨時都會有生成的問題出現。精彩的生成源于精心的預設，教學過程是師生互動、動態生成和共同發展的過程。在互動中，教師既要努力促進學生實現“預設生成”，又要善于捕捉教學時機，鎖定教學中新的有價值的生成，從而讓學生的學習更富有生命力。在比賽之前我把所有實驗中學生可能出現的情況都預測過，做到心中有數，當學生拋出一個個問題時我都能比較從容地應對，最終在一個比較好的狀態下完成了比賽。
當然，每一堂課都不可能是完美的，作為青年教師，我身上還存在不足之處，比如：對教材深度挖掘不夠，課堂駕馭能力、應變能力還有待加強，課堂還不夠活躍等等。我在一次次的試教、反思、修改、磨練中成熟起來，正是在“磨課”的困惑和痛苦、頓悟和快樂中，我感受著成長。如何將“磨課”存在的問題與困惑在今后的教研活動中繼續研究、改進，都有待我們在今后的教學中繼續深入的實踐與探索。
經歷中成長
◎ 沙市中學英語組 張媛媛
我始終認為，每一次經歷都是一次成長。
從接到湘鄂邊比賽通知到比賽正式結束，一個月，三十天。走完這段小小之旅，回頭來看，有些感慨，雖有遺憾，但內心滿足，因為收獲良多。
比賽的磨煉從拿到課題就開始了。比賽的課題為譯林牛津高中英語模塊二第三單元的Project: Interviewing an expert。對于這版教材，我是比較陌生的，所以，在拿到教材的最初幾天里，我把重心放在熟悉教材以及參考相關課件，建立了處理這個版塊的初步認識。Project部分的教學應基于項目式學習(Project-Based learning)，盡可能地讓學生學習如何創造性地解決問題，如何培養團隊精神，如何用他人可以理解的方式來整理自己的思路。本單元的Project由一篇文章和兩個活動組成。整個板塊的處理是在老師的引導下，將課文中的閱讀材料作為課堂活動信息來源，重點開展采訪和海報制作兩個活動。
思路定好，下一步就是著手具體的教學設計、課件制作、串詞整理。將課堂思路化為一堂具體的課就意味著不斷地確定，不斷地推翻，不斷地修改。對于這版我們不太熟知的教材，要想上出新意，就得在課堂設計上花心思，出亮點，既要完成教學規定任務，又要能潛移默化地滲透英語學科核心素養。磨內容，磨結構，磨串詞。從一次次的磨課走來，我得到了英語組各位老師的大力支持，也吸收到了非常多的寶貴意見。從內容上的取舍和比重劃分，到結構上的主題一致，清晰明了，再到課堂用語的規范多樣簡明以及板書的設計與書寫，每一次試講都是一次發現問題的過程，每一次試講結束都是一次修改改進的契機。比賽準備后期，課堂設計基本定型，為了更細化落實每個細節，我基本上保持了每天一試講的節奏，然后再微調，再熟悉，再為下一次試講做準備。課前準備得越充分，課上才會越從容。
備賽的四周是辛苦而煎熬的四周，然而，正是因為這份辛苦和煎熬，才讓我愈加感謝這次比賽的經歷。擁有了一次這么完整而細致的磨課體驗，也對今后的教學有了更多的思考：一堂課的設計一定要站在整體的高度上去思考，每一張ppt包括其動畫的設計都要有明確的目的性，每一次課堂提問都應該收放自如；在師生互動和課堂生成中，老師應該是智慧的，課前做好充分的課堂預設，才能在課堂上自如地應對學生的“即興生成”，一旦與“預設生成”不符，還要能游刃有余地加以引導。而英語課作為語言學科，師生互動交流就愈加需要重視，不僅是課堂指令語言的簡潔，還有課堂整體語言構架的邏輯性。
比賽結束了，有笑有淚。結果雖有遺憾，但過程確實已足夠寶貴。反思自己的不足，在對學生學情的預判以及課堂的臨場反應上還有較大的提升空間。完整的課堂是師生互動的生成，任何一方有缺失都會影響整堂課的層次。學會未雨綢繆，才好從容應對不可預估。
磨課，比賽；經歷，成長。作為一名青年教師，借著這次比賽的經歷，讓自己迅速成長，發現困惑，解決問題，不斷完善自我提升，為了成為更好的自己，“吾將上下而求索”！
要把課堂還給學生
◎ 沙市中學體育組 孫旭波
通過本次湘鄂邊教研活動，我深刻認識到作為一名體育教師，要精心設計課堂，利用新的課改理念指導自己的教學，真正把課堂還給學生，使它成為學生學習技能展示自我的平臺?；顒咏Y束之后，我對自己的課進行了認真的思考、反思和總結，發現自己的不足之處，更加明確了以后要努力的方向。
一、精心備課
備課是全部教學工作的基礎，是上好課的前提，是提高教學質量的重要環節。認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生實際，設計課的類型，采用合適的教學方法。每節課都做到有備而來。
二、增強上課技能，提高教學質量
增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化、條理化、準確化、情感化、生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上要特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。
三、及時的課堂反饋
每次磨課都要力求精講精練,調整好教學方法和策略。對于學生普遍出現的技術動作錯誤要進行講解，并及時給予糾正和加強練習；對于個別的錯誤，個別輔導。教學重點力爭讓人人過關，個個掌握；難點力求突破，盡可能多的人掌握動作要領。
四、博采眾長，提高教學水平
在當今知識更新非常迅速的年代，為更好地適應教學工作。我明白：今天的學習就是為了明天的工作，教師自身素質的提高就是為了更好地干好教育工作。教到老，學到老，才會永遠站在教育領域的前端。在教學中，有疑必問，虛心請教其他老師。在不同項目的教學上，積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，拓寬自己的知識面，同時多聽老師的課，做到邊聽邊記，學習別人的優點，克服自己的不足，并邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。
把體育課當做散文教
◎ 沙市中學體育組 張亞
第一次參加湘鄂邊學習，雖然我沒有親自參加比賽，但是通過孫旭波老師的磨課到比賽，在這個過程中也學習了很多東西。在觀摩課的時候突然有這樣一個想法：一堂好的體育課其實就是一篇成功的散文。新穎的課前設計、精心的場地布置、積極的語言誘導、及時的課堂評價等等，所有的這一切都只為一個目的--達成我們預設的教學目標，讓我們的學生學有所得，學有所長。這與散文唯美的意境渲染、如行云流水般的文字運用，只為烘托出文章的主題是非常相似的。
就教學內容來看，本次課的教材是田徑里面的《立定三級跳》，田徑是一項閉合性的體育運動，相互協作的環節比較少，內容比較枯燥。如何能把枯燥的教材內容上出新意，就是考驗體育老師能力的時候了。
1、課前預設充分。從教案的準備上我們可以看出孫老師在課前作了很多細致與認真的準備工作，從教學內容的選擇到教學目標的制定，從教學流程的安排到課堂生成的預設，都非常的詳細明確。
2、教學流程清晰有序。在教學流程上孫老師將整堂課分為“情境導入-學習技術-小組比賽-素質練習-放松身心”，層層遞進，環環相扣，循序漸進地帶領我們走進他的課堂。他在導入部分與放松部分配合音樂進行了兔子舞和瑜伽練習，渲染了課堂氛圍，豐富了課堂內容；尤其是在教學過程中不僅采用了情境設置法、講解示范法等教法，更引導學生在練習過程中運用了合作探究法，這與新課程標準中的理念相當的貼切。
但一堂課不可能完美無瑕的，預設與現實總會有所差距，孫老師的這個精彩的教案設計在課堂實踐過程中出現了瑕疵：
由于對時間的把握不夠導致課堂提前三分鐘結束，影響了課堂的完整性，讓后面的比賽、素質內容和放松練習顯得匆忙，讓人覺得遺憾。吃一塹長一智，在今后的體育課堂中，要更加嚴格的控制每一個環節的內容和時間，讓預設的內容更加完美的展現出來。
4版
沙市中學舉行2015級高考百日誓師大會
本報訊（記者 彭博）十年寒窗臥薪嘗膽百煉成鋼敢問天下誰與爭鋒？百日決戰破釜沉舟橫戈躍馬蟾宮折桂舍我其誰！ 2月20日，距離高考僅剩下106天，沙市中學2015級學子匯聚一堂，在藝術報告廳隆重舉行高考百日誓師大會。
來自北大數學系的15屆高考荊州市理科狀元龍吉昊和來自人大國際關系學院的15屆校友李沁夢現身說法，分享學習方法和經驗，并勉勵在座同學擺正學習態度，積極迎接高考。
優秀學生代表，來自高三（2）班的張銳麒在演講中提出，只有化壓力為對知識的渴望并不斷突破自我設限才是正解。
由高三（17）班同學傾情演繹的詩朗誦《追夢》點燃了同學們的豪情和壯志。
熊禮才校長致辭，他深情祝愿全體高三學子在今年6月“蟾宮折桂書華章，凱歌高奏頌輝煌”。
大會在全體師生的宣誓和高三年級各班班主任的寄語中圓滿結束。
人生難得幾回搏 該出手時必出手
◎ 黨委書記 校長 熊禮才
當千家萬戶還沉浸在新春的安逸舒適之中時，我們的習坎戰士們卻已踏上了2018年高考百日沖刺的征程。在此，我首先向為實現自己的人生夢想不斷奮斗的同學們道以新春的祝福，向默默耕耘的老師們致以最誠摯的謝意！
同學們，時間是開拓者前行的刻度，是奮斗者筑夢的見證。在打敗柯潔的“阿爾法狗”身上，我們猛然發現，基于大數據與深度學習的人工智能一往無前。在無人機的產業正逐步壯大之時，地下停車場里智能泊車機器人已然上線，深圳的大街上無人公交車開始縱橫穿梭；在人們還沉浸在4G的順暢速度中時，5G即將攜著更快的時速華麗登場……社會的進步，取決于每一個人的觀念覺醒，取決與人們的內在自覺和行動努力。而一切付出，都只為了讓生活靠你更近，讓未來離你更近。正如習近平主席在新春團拜中所言，所有的幸福都是奮斗出來的。而接下來的100天，對我們在座的每一個同學來說，都是一次對幸福的追尋。
此刻，我心情激動，思緒萬千，我想起了當年的自己。與我們那時相比，高考這架獨木橋早已不再是實現人生逆襲的唯一途徑，但同學們，不管你還有多少條大道可以到達羅馬，都請珍惜這最后的一百天！因為其他的選擇都不能成為逃避的借口，因為若想成為一塊真正的好鋼，則必要經過淬火、鍛造和去除雜質的過程，而高三正是生命被淬火鍛造的過程。
在這關鍵的100天，我們也無需乞靈于秘訣法寶，也沒有秘訣法寶，我們要做到的是：
一是，計劃管理。
古人云：“凡事預則立，不預則廢。”這里面的“預”就是計劃、準備的意思。俗話說，前不算，后則亂。做事沒計劃，盲人騎瞎馬，我們要堅決摒棄！高考沖刺一百天，是決定成敗的一百天。將軍是否常勝，黑馬能否殺出，在此一舉。因此，周密的計劃是我們成功的根本保證。跟緊老師的大計劃，也有針對自己實際情況的小計劃，直到每天的學習生活，都有合理的節奏。這樣，一步一個腳印，踏踏實實，才能在關鍵時刻做到正常發揮，甚至超常發揮。
同學們，高考決戰的戰艦已經起錨，老師永遠是你們最值得信賴的船長，他們經驗豐富，肩負重任，竭盡所能，科學備考，為你們領航護航。所以，年青的水手們，你們不要猶疑，不要自負，跟著老師的計劃，我們百舸爭流，我們風雨同舟，渡過十二載寒窗的最后一程，直抵六月勝利的彼岸！
二是，確立目標。
托爾斯泰說：一個人是要有目標的，一生要有一生的目標，一年要有一年的目標，一個月要有一個月的目標，一天要有一天的目標，一小時要有一小時的目標。這句樸實的話語對我們太有現實指導意義了。我的理解是：目標有分大小，但最終價值相差無幾。我們當然要有大目標，所謂“有志之人立長志”，“志存高遠”，同時，目標也不厭小，把大目標分解成一個個小目標是一種智慧，人各有志，不在大小，而在實現“志”的過程中所體現出的自我價值，這一點是最重要的。契訶夫會幽默風趣地告訴你：“有大狗，也有小狗。小狗不該因為大狗的存在而心慌意亂，所有的狗都應當叫，就讓它們各自用自己的聲音叫好了?！闭驗榇?，世界才多姿多彩，才和諧美好，所以，我們無需忌憚，無需逃避，無需慚愧。成功的人分三種，第一種是一路領先，志在必得，這樣的同學身上有一股霸氣；第二種是快馬加鞭，更上一層樓，這樣的同學身上有一種豪氣，第三種是力挽狂瀾，異軍突起，這樣的同學有一身骨氣。同學們，我們既需要領頭羊，可以見賢思齊；我們也需要駱駝群，不溫不火卻可以抵達美麗的綠洲。歸根結蒂，我們需要團結向上、和諧共進的氛圍。同學們，我們當下的目標是一致的，那就是，奮戰一百天，奪得高考的最后勝利！
三是，調適心態。
高考在即，我們或許存在這樣或那樣的問題：也許有些同學因為成績不理想而失望了，也許有些同學因為目標遙遠而憂慮了，也許有些同學因為時間緊迫而亂套了，也許還有一些同學方法不當而低效了，也許有些同學因為人際關系不和諧而孤獨了。是的，問題避免不了，但是態度決定行動。面對問題，也有三種人，有人逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人就會成為被失敗一次打垮的人；有人不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復失敗；更多的人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰。因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨最大轉機的時刻。同學們，你選擇做怎樣的人呢？積極的心態是成功的保證，你想成為什么樣的人，往往你最后就成為了什么樣的人。當然，對個別同學而言還要警惕驕傲輕敵、麻痹大意的思想苗頭。
總之，高考是一場特殊的成人儀式，經歷這場考試，同學們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態度也正是你對人生態度的反映，經歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是遺憾的。高考更是一道分水嶺，這邊是懵懂的孩子，那邊是成熟的青年。這邊是仰視的山腳，那邊是風光滿眼的山腰。兩側是不同的人生。
同學們，平靜的湖面練就不出勇敢的水手，安逸的生活造就不出成功的巨人。發令槍已經打響，難道你甘愿不加任何努力就放棄你奔向勝利的權利嗎？正值青春煥發、朝陽初升的你甘于興意闌珊、置身于外嗎？酸甜苦辣才是人生。體驗，拼搏，才無愧于我們人類高貴的生命。人的一生也許還長，但關鍵處往往就是那么幾步，現在，你們就正處在這一步關鍵處！人生難得幾回搏，該出手時必出手。是種子就要積蓄力量，沖破泥土的覆壓，擁抱燦爛陽光；是寶劍就要千錘百煉，脫離劍鞘的韜晦，一展炫目的光華！苦戰一百天，給父母一個驚喜！奮戰一百天，給老師一個滿意！決戰一百天，給自己一個無悔的人生！
我堅信，在這最后的100天里，有同學們的奮斗，有家長們的關心，有老師們的付出，本屆高三年級一定會再創新的輝煌！
班主任寄語
希望同學們在高中最后的100天里，不畏艱難，用心靈感受生活中的詩，用汗水創造屬于我們的那片水草豐茂的遠方。
--1501班 汪小明
刻苦學習使我們的未來更加強大
--1502班 陳亮
細節決定成敗，態度決定高度。同學們，加油！
--1503班 肖小權
一個走得最遠的人往往不是走得最快的人，而是一刻不停地走著的人。在接下來的100天里，希望全體老師和同學，與痛苦為伍，與汗水為伴，大家一同走向遠方！
--1504班 熊煒
你的高中三年乃至你的人生軌跡就是一條正弦曲線:也許你正在波峰，請保持現有的狀態，直到高考；也許在下滑，甚至在波谷，不要驚慌，請改變學習方式，優化學習方法，你會一直向上。相信你的波峰會出現在六月的高考上。
--1505班 呂躍
唯有篤定方能獨秀。高三的學子們，望你們在接下來的100天里，堅定信念與目標，堅持勤奮與刻苦，靜心堅毅，拼有限之光陰，搏理想之前程。
--1506班 劉超
2018旺、旺、旺！1507強、強、強！
--1507班 江成宏
心無旁騖，苦戰百天，換一生無怨無悔。
--1508班 黃德元
祝同學們2018年高考成功，但是成功只青睞勇于接受挑戰和善于克服困難的人。
--1509班 高勝華
奮斗一百天，做最好的自己，激發最大的潛能，堅持就是勝利！
--1510班 何軍平
11班的同學們，加油，加油，加油！
--1511班 雷玉明
蕭伯納曾說：“自我控制是最強者的本能?！蔽蚁Ｍ瑢W們學會控制自己的不良情緒和各種欲望，在接下來的一百天里專注學習，為自己人生僅有的一次高考努力奮斗！
--1512班 朱茂林
重視每一場考試，感恩每一道錯題。每天搶10分，拼到自己無能為力。
--1513班 彭子安
小小的期待是支撐我們走完最后一程的動力，想想100天后等著我們的是近100天的假期，你計劃好你的假期生活了嗎？那請努力拼搏剩下的100天吧，只有那樣你的計劃才不會落空！
--1514班 王亞東
同學們，我借用古希臘斯多葛學派的主張之一與你們共勉：要勤于反思。每天反思自己三件事：我今天改正了什么？我今天抵制了什么？我們有什么收獲？
--1515班 劉珉
美好的人生都是奮斗出來的。在高中剩下的一百天里，陽光會灑在你們身上，溫暖會留在你們心底。愿一百天之后的結果，不負大家十二年的寒窗苦讀，不負師長高質量的陪伴，祝高考大捷！
--1516班 高倫強
1517親愛的寶貝們
愿意一起喊出我們的決心和勇氣嗎？
一天等于二十年，北大清華在眼前
擼起袖子加油干，甩開膀子使勁學
--1517班 王翠娥
陪伴是最長情的告白，在這寶貴的一百天里，我和所有的老師們將伴著你們一起向前沖、沖、沖！
--1518班 李艷