【2025年春季第10周國旗下講話】規范使用手機，自律健康成長
作者/來源: 邵鳳鳴 發表: 2025-04-07 20:00:55 瀏覽: 9246 次
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！我是2308班的余正語。今天我演講的主題是“讓手機留在校外，讓求知伴我成長”。
在這個指尖躍動的數字時代，智能手機正以不可阻擋的態勢重塑著我們的生活。它就像一把雙刃劍，既能為我們打開知識的大門，也可能成為偷走時間的竊賊。當我們在虛擬世界中流連忘返時，可曾想過古希臘神話中的潘多拉魔盒？它啟示我們：科技饋贈的禮物里，往往藏著需要警惕的暗礁。
哲學家威廉·詹姆斯曾說過：“智慧的最高境界，就是懂得取舍的藝術。”當我們沉迷于手機世界時，最寶貴的注意力資源正在悄悄流失。最新的研究數據顯示，現代人的平均專注時間已經從2000年的12秒下降到現在的8秒，這個驚人的變化不得不引起我們的深思和警惕。而教育部數據顯示，全國推行手機管理后，學生平均專注時長從2018年的28分鐘提升至2021年的35分鐘，作業完成效率提高44%。北京西城區的實踐更是印證了這一點：當學生將手機交由學校統一保管后，課堂分心行為減少62%，知識點掌握率提升37%。這也許正是因為當我們把手機鎖在校外時，也鎖住了很多分心的可能，為思維的馳騁騰出了廣闊天地。
因此，作為正處于成長關鍵期的高中生，我們一定要建立正確的認知并付諸堅決的行動：讓手機留在校外，讓自律與求知伴我們健康成長。在學習中遇到難題時，與其立即求助于手機搜索答案，不如給自己一個獨立思考的機會。那些冥思苦想的時刻，那些豁然開朗的瞬間，才是真正促進我們求知進取的養分。此外，陶淵明筆下“采菊東籬下”的閑適自在，李白詩中“舉杯邀明月”的豪邁灑脫，都在向我們訴說“真實的世界永遠擁有最動人的生命體驗”這一真理。脫離手機等電子產品，當我們在操場奔跑時，在實驗室探索時，在社團活動中協作時，會發現真實世界的精彩遠超方寸屏幕的局限。
最后，我想用《詩經》的詩將句與大家共勉：“既明且哲，以保其身。”愿我們都能成為數字時代的智者，讓手機成為助力成長的羽翼，而非束縛思想的枷鎖和浪費生命的毒藥。讓我們規范使用手機，珍惜當下，把握青春，在這個充滿機遇與挑戰的數字時代，在這座美麗又充滿活力的習坎園，找到屬于自己的成長節奏，書寫屬于我們的精彩篇章。
我的演講到此結束，謝謝大家！