心向陽光，悅納自我
——沙市中學成功舉辦第四屆"5·25"心理游園會活動
——沙市中學成功舉辦第四屆"5·25"心理游園會活動
作者/來源: 雷明格 發表: 2025-05-20 20:46:29 瀏覽: 8891 次
5月25日是我國大中小學生“心理健康日”。為積極響應全國“5·25心理健康日”號召，引導學生關注心理健康、提升心理調適能力，5月19日下午，湖北省沙市中學在操場舉辦了主題為“心向陽光，悅納自我”的心理游園會活動。活動通過趣味互動、創意體驗、知識科普等形式，為全校師生打造了一場別開生面的心理健康教育盛宴。
本次游園會共設置“提升幸福力”“情緒療愈坊”“朋友動起來”“友人友愛”“心理知識科普”五大主題板塊，涵蓋十余項趣味活動，吸引眾多學生積極參與。
1. 提升幸福力——發現生活中的美好
愛自己的100種方式：學生通過書寫或繪畫表達自我關懷，分享個性化“愛己清單”。
分享你的小確幸：留言墻上貼滿學生記錄的日常溫暖瞬間，傳遞積極能量。
OH卡英雄之旅：借助OH卡牌探索內心世界，激發自我成長潛能。
2. 情緒療愈坊——釋放壓力，擁抱陽光
解憂雜貨鋪：匿名寫下煩惱投入“解憂箱”，隨機交換暖心回信，收獲陌生同學的善意。
屬于你的微笑：用咕卡繪制專屬自己的笑臉，用笑臉定格青春活力。
心靈曼陀羅：通過色彩繪畫曼陀羅，體驗專注與放松的療愈力量。
3. 朋友動起來——協作中凝聚力量
手腳并用：趣味體能挑戰賽，考驗身體協調。
盲行信任：蒙眼搭檔互助穿越障礙，深化同伴信任。
甩掉壓力：參與“壓力球”游戲，用行動宣泄負面情緒。
4. 友人友愛——溫暖互動傳遞關懷
別抱怨，抱我：自由擁抱環節打破社交距離，用擁抱傳遞支持與溫暖。
心理漫畫大賽成果展：展出學生原創心理主題漫畫，以藝術詮釋心靈成長。
時光郵局：給未來的自己寫一封信，寄語成長與期待。
5. 心理知識科普——寓教于樂普及常識
通過趣味問答、科普展板等形式，幫助學生了解心理健康知識，學會科學應對情緒問題。
活動現場，參與者通過完成活動任務積累積分，兌換文具、書簽等精美禮品，現場氣氛熱烈。許多學生表示，活動不僅有趣，更讓他們學會關注內心、表達情感，感受到校園生活的溫暖與支持。
此次心理游園會的成功舉辦，展現了湖北省沙市中學心理健康教育的創新理念與實踐成果。從前期心理老師反復打磨方案、定制活動道具，到各班心理委員積極參與宣傳動員，再到活動當天師生志愿者的熱情引導，每一個細節都凝聚著對學生的關愛。未來將持續以多元化的活動形式，營造積極向上的校園心理文化，為學生的終身發展奠定堅實的心靈基石。
本次游園會共設置“提升幸福力”“情緒療愈坊”“朋友動起來”“友人友愛”“心理知識科普”五大主題板塊，涵蓋十余項趣味活動，吸引眾多學生積極參與。
1. 提升幸福力——發現生活中的美好
愛自己的100種方式：學生通過書寫或繪畫表達自我關懷，分享個性化“愛己清單”。
分享你的小確幸：留言墻上貼滿學生記錄的日常溫暖瞬間，傳遞積極能量。
OH卡英雄之旅：借助OH卡牌探索內心世界，激發自我成長潛能。
2. 情緒療愈坊——釋放壓力，擁抱陽光
解憂雜貨鋪：匿名寫下煩惱投入“解憂箱”，隨機交換暖心回信，收獲陌生同學的善意。
屬于你的微笑：用咕卡繪制專屬自己的笑臉，用笑臉定格青春活力。
心靈曼陀羅：通過色彩繪畫曼陀羅，體驗專注與放松的療愈力量。
3. 朋友動起來——協作中凝聚力量
手腳并用：趣味體能挑戰賽，考驗身體協調。
盲行信任：蒙眼搭檔互助穿越障礙，深化同伴信任。
甩掉壓力：參與“壓力球”游戲，用行動宣泄負面情緒。
4. 友人友愛——溫暖互動傳遞關懷
別抱怨，抱我：自由擁抱環節打破社交距離，用擁抱傳遞支持與溫暖。
心理漫畫大賽成果展：展出學生原創心理主題漫畫，以藝術詮釋心靈成長。
時光郵局：給未來的自己寫一封信，寄語成長與期待。
5. 心理知識科普——寓教于樂普及常識
通過趣味問答、科普展板等形式，幫助學生了解心理健康知識，學會科學應對情緒問題。
活動現場，參與者通過完成活動任務積累積分，兌換文具、書簽等精美禮品，現場氣氛熱烈。許多學生表示，活動不僅有趣，更讓他們學會關注內心、表達情感，感受到校園生活的溫暖與支持。
此次心理游園會的成功舉辦，展現了湖北省沙市中學心理健康教育的創新理念與實踐成果。從前期心理老師反復打磨方案、定制活動道具，到各班心理委員積極參與宣傳動員，再到活動當天師生志愿者的熱情引導，每一個細節都凝聚著對學生的關愛。未來將持續以多元化的活動形式，營造積極向上的校園心理文化，為學生的終身發展奠定堅實的心靈基石。